EMDR - Eye Movement Dessensitization and Reprocessing

O que é Terapia EMDR?

EMDR - Dessensibilização e Reprocessamento através do movimento Ocular.
Trata-se de um método de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais.
É um poderoso método psicoterapêutico com resultados duradouros a longo prazo.
Estima que o EMDR ajudou meio milhão de pessoas de todas as idades a libertarem diferentes tipos de traumas psicológicos.
Seus resultados bem-sucedidos estão bem documentados na literatura para o tratamento de outros transtornos psiquiátricos, problemas de saúde mental e sintomas somáticos com EMDR.

O modelo no qual o EMDR se baseia, o Processamento Adaptativo da Informação (PAI), postula que grande parte da psicopatologia se deve à codificação mal-adaptativa e/ou processamento incompleto de experiências adversas, traumáticas ou perturbadoras de vida.

Isso prejudica a capacidade do cliente de integrar essas experiências de maneira adaptativa.

Essa abordagem visa reprocessar experiências passadas, disparadores do presente e desafios potenciais futuros, resulta no alívio dos sintomas presentes, diminuição ou eliminação do sofrimento da memória perturbadora, melhor visão de si mesmo, alívio de distúrbios corporais e resolução de disparadores presentes e futuros.

A Terapia EMDR é uma intervenção terapêutica que deve ser administrada por um psicoterapeuta treinado em EMDR.

5 Razões para você conhecer Emdr

A terapia estimula o autoconhecimento, mudança do estilo de vida, além de auxiliar na superação de traumas.
Promove a liberação de padrões repetitivos (violência, raiva, timidez excessiva e medo).
É indicado para pânicos em geral, ansiedades e fobias.
Distúrbios do sono em geral apresentam melhora, pois a técnica trata as lembranças ruins que impedem o sono reparador.
Os lutos (morte, divórcio, mudança de vida) são vividos de uma forma mais saudável.

Celebridades, mídia e EMDR

Príncipe Harry

O mundo pôde participar de uma sessão de terapia do príncipe Harry em um dos episódios de ”The Me You Can’t See”, série sobre saúde mental que ele coproduziu ao lado de Oprah Winfrey em março deste ano. Durante a entrevista, o duque de Sussex dividiu sua experiência com uma técnica que tem ajudado ele a lidar com traumas e ansiedade: a dessensibilização e reprocessamento do movimento dos olhos, ou terapia EMDR. Na oportunidade, Harry explicou que começou a terapia há quatro anos e que a experiência tem sido fundamental para seu bem estar emocional.

Sandra Bullock

Segundo Bullock, a terapia começou tratando o seu problema com a invasão domiciliar “mas, de repente, foram para relacionamentos inseguros. Momentos inseguros da infância. E quando eu saí disso, percebi que muitas vezes me cerquei de pessoas inseguras em situações e me coloquei lá. Não tenho mais ninguém para culpar a não ser eu mesmo, porque esse foi o sentimento mais familiar que tive” explicou.

Dorit Kemsley

Durante o episódio de quarta-feira do sucesso Bravo, Dorit, 45 anos, participou de uma sessão de terapia de dessensibilização e reprocessamento de movimentos oculares (EMDR) para ajudá-la a lidar com a assustadora invasão domiciliar. O processo destina-se a "ajudar a reprogramar o cérebro" para que uma pessoa possa pensar menos negativamente sobre experiências traumatizantes passadas.

O terapeuta de Dorit disse que aqueles que sofrem eventos traumáticos "separam por quadros porque é assim que a memória é armazenada desde o início".

Por isso, o especialista pediu à estrela do reality que pensasse no momento em que ela estava deitada no chão com uma arma apontada para a cabeça junto com as palavras: "Não estou segura".

Criminal Minds - Episódio 08/05/13 sobre o FBI e o EMDR

Episódio de Criminal Minds na CBS hoje à noite, e neste episódio, os agentes do FBI falaram sobre o uso do EMDR no tratamento de TEPT. E o FBI usou o EMDR para falar com uma testemunha traumatizada.

Travellers (T02E02)

Nesta cena o EMDR é empregado como indutor de um estado hipnótico, para se encontrar e reviver traumas do passado. Na verdade, terapia EMDR ajuda pacientes atormentados por seus traumas a se libertarem do desconforto dessas recordações e a sentirem-se mais atualizados no presente.

Billions (T05E02)

Nesta cena da série Billions, a Terapia EMDR é apresentada como integrante do tratamento psicológico de um dos personagens. Apesar de não ser descrito detalhamento da técnica, nem de mostrar como foi a montagem de Fase 3, interessante que antes de iniciar a Fase 4 o terapeuta oferece ao paciente os sensores táteis, além de logo em seguida acrescentar a barra visual, implementando estimulação conjugada. Também fala sobre a importância de o paciente acessar seus recursos e o lugar seguro ao longo da semana, se necessário. Aproxima-se de uma sessão mais realista e menos caricatural do EMDR, o que às vezes ocorre em outros exemplos de tratamento exibidos em contexto de ficção.

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